Sonia
Professeure de Pilates, studio de Sète
Elle tient le studio historique, rue Rouget de Lisle. C'est elle qu'on appelle pour les cours en machine — Reformer, Cadillac, Stability Chair.
06 29 87 20 87 Instagram
Sète · Agde depuis 2009
Renforcer gainer respirer
Studio de Pilates à Sète et Agde
Deux studios dans l'Hérault, des cours de 45 minutes en groupe de cinq à dix personnes, et deux professeures qui corrigent chaque posture. Le premier cours est gratuit.
Ce qui ne bouge pas
Dix-sept ans de méthode, dix personnes au maximum
Le studio de Sète a ouvert en 2009 et nous y enseignons sans interruption depuis. Dix personnes par cours collectif est un plafond, jamais un objectif de remplissage.
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17 ans
D'enseignement du Pilates, depuis 2009.
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2 studios
À Sète et à Agde, dans l'Hérault.
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2 professeures
Léa et Sonia, diplômées et complémentaires.
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10 maximum
Personnes par cours collectif, jamais davantage.
Qui vous accueille
Léa et Sonia
Soforme Santé, c'est Léa et Sonia. Deux studios de Pilates dans l'Hérault, une même méthode : du travail profond, de la respiration, et des groupes assez petits pour que personne ne passe inaperçu.
Léa
Professeure de Pilates, studios de Sète et d'Agde
Elle enseigne dans les deux studios et anime l'ensemble des cours agathois, du Pilates 1 au Cardio-Pilates.
06 15 04 81 30 InstagramLes cours
On commence quelque part
Cinq cours en studio, du thérapeutique jusqu'au Cardio-Pilates. Personne ne commence en haut de la liste.
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01
Pilates 1 — Thérapeutique
Une réelle gymnastique du dos et de rééducation, pensée pour les débutants, les seniors, les femmes enceintes et les personnes en post-thérapie.
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02
Pilates 2 — Intermédiaire
Une gym qui vous permet de travailler vos muscles profonds sans vous blesser.
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03
Pilates 3 & Cardio-Pilates
Un pur moment de bonheur pour les personnes désirant faire le plein de bonne énergie.
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04
Stretching-Posturo
Et si l'on en profitait pour travailler avec plus de douceur en mobilisant sa souplesse ?
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05
Cours en machine
Et si vous (vous) offriez un cours particulier de Pilates ?
La semaine
Trouver son créneau
Les horaires de la saison, studio par studio. Une place se réserve par téléphone.
Sète
15 rue Rouget de Lisle
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Lundi
- 10h15 Pilates 1
- 11h15 Stretching postural
- 12h15 Pilates 2
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Mardi
- 11h15 Pilates 1
- 12h15 Cardio-Pilates
- 13h10 Pilates 2
- 17h15 Pilates 2
- 18h15 Pilates 2
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Mercredi
- 18h15 Pilates renfo
- 19h15 Pilates 2
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Jeudi
- 10h15 Pilates 1
- 11h15 Pilates 1
- 12h15 Cardio-Pilates
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Vendredi
- 10h00 Stretching
- 12h15 Pilates 2
Essai gratuit à Sète — appeler Sonia 06 29 87 20 87
Agde
Cours animés par Léa
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Lundi
- 10h15 Pilates 1
- 11h15 Stretching
- 18h15 Pilates 2
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Mardi
Pas de cours
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Mercredi
- 12h15 Cardio-Pilates
- 13h00 Pilates 2
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Jeudi
- 11h15 Pilates 1
- 12h15 Pilates 2
- 13h15 Cardio-Pilates
- 17h15 Pilates 2
- 18h15 Pilates 2 +
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Vendredi
Pas de cours
Essai gratuit à Agde — appeler Léa 06 15 04 81 30
Saison 2025 – 2026. Le planning complet
Académie en ligne
Pratiquer chez soi, à son rythme
Accédez à notre école de Pilates en ligne, pour pratiquer seule à la maison et à votre rythme.
Questions fréquentes sur Soforme
Où se trouve le studio Soforme ?
Le studio historique est au 15 rue Rouget de Lisle, 34200 Sète. Un second studio accueille les cours à Agde, animés par Léa.
Le premier cours est-il payant ?
Non. Le cours d'essai est gratuit, sans engagement.
Combien de personnes par cours ?
De 5 à 10 personnes au maximum, afin que chacune soit corrigée individuellement.
Quels cours propose Soforme ?
Pilates 1 (thérapeutique), Pilates 2 (intermédiaire), Pilates 3 et Cardio-Pilates (avancé), Stretching-Posturo, des cours particuliers sur machine (Reformer, Cadillac, Stability Chair), et une académie de cours en ligne.
Combien coûte un cours de Pilates chez Soforme ?
Un cours collectif de 45 minutes coûte 20 € à l'unité, 190 € le carnet de 10 séances et 380 € le carnet de 20 séances. Un cours particulier d'une heure va de 70 € pour une personne à 35 €/personne à quatre. Un cours en machine coûte 85 €/personne.
Le Pilates convient-il aux seniors et aux femmes enceintes ?
Oui. Le cours Pilates 1 — Thérapeutique est spécifiquement conçu pour les débutants, les seniors, les femmes enceintes et les personnes en post-thérapie.
Le premier cours est gratuit
Venez essayer, sans engagement. Un appel suffit pour réserver votre place.